Studie zeigt: NMN-Ergänzung verbessert Muskelfunktion bei älteren Männern

Symbolbild für verbesserte Muskelfunktion. Quelle: DALL-E

Ein Forscherteam hat herausgefunden, dass die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) bei älteren, gesunden Männern die NAD+ (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid) Werte im Blut signifikant erhöht und die Muskelfunktion, einschließlich Ganggeschwindigkeit und Griffstärke, teilweise verbessert. Die Studie, die mit 42 Teilnehmern über 65 Jahren durchgeführt wurde, zeigte, dass eine tägliche Dosis von 250 mg NMN über 12 Wochen sicher und gut verträglich ist.

NMN, das in Lebensmitteln wie Edamame, Brokkoli und Fleisch in geringen Mengen vorkommt, hat sich in Tierstudien als wirksam bei der Verbesserung der Gesundheit und Lebensdauer erwiesen. In dieser Studie wurde jedoch kein signifikanter Einfluss auf die Muskelmasse, den Leber- und Bauchfettanteil oder die Insulinsensitivität festgestellt. Die Forscher betonen, dass weitere Studien erforderlich sind, um die Wirkungen von NMN auf ältere Menschen vollständig zu verstehen.

Die Ergebnisse legen nahe, dass NMN als Nahrungsergänzungsmittel und potenzielle therapeutische Option bei altersbedingten Muskelfunktionsstörungen wie Sarkopenie dienen könnte.

Quelle:

Igarashi, M., Nakagawa-Nagahama, Y., Miura, M. et al. : Chronic nicotinamide mononucleotide supplementation elevates blood nicotinamide adenine dinucleotide levels and alters muscle function in healthy older men. npj Aging 8, 5 (2022). https://doi.org/10.1038/s41514-022-00084-z